¿Cual es la dosis apropiada de resveratrol que hay que tomar diariamente?

Basado en el estudio del Dr Sinclair, que fué publicado en el "Journal Nature" en noviembre de 2006, la dosis humana equivalente ajustada para masa corporal, metabolismo, y otros factores es entre 300mg y 400mg para una persona de 77 kilos. Los estudios han probado que el resveratrol es seguro en dosis de 500mg por dia, y no se ha encontrado evidencia de toxicidad en ningún estudio o ensayo importante. Virtualmente, todos los estudios señalan que los efectos son dependientes de la dosis. Dosis mas altas producen efectos mas notables.